マインドセット

「最高のコンディションから最高の成果は生まれる」と考える。始まりと終わりが良ければ「最高の一日だった」と充実感が増すと思い、なかなか実行できていないのだが、朝と夜の過ごし方の習慣化に取り組んでいる。一日だけではなく週、月や年単位でのルーティン化も試みている。