ゴルフの先生からの紹介があり、神宮前のジムで体験してみることにしました。
【興味をもったきっかけ・目的】
・将来フルマラソンを走ってみたいので、その体力づくりのため
・ラン以外にもゴルフをはじめスポーツを楽しみたいので、その体力づくりのため
・見た目に関しては、とくにおなかを引っ込めたい、可能ならば全体的に引き締めたい
・今春の職場の引っ越し作業で体がまいってしまい、体力の低下を痛感し、健康維持のための運動だけではなく、何かしたいと思っていたところだった
・高校まで「文武両道」で、大学進学の際に「文」を選んだけれども、もう１回「武」の可能性を広げてみたいと思った
状態を見ていただいたところ、下半身が硬い、左右のバランスが悪い、筋肉量が少ない、腰回りの体脂肪を落としたいなどのご指摘がありました。
最初の２カ月は毎週か隔週で通ってほしいけれど、そのあとは隔週か１カ月に１回くらいでも良い、との話だったので、通ってみようと思いました。
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