パーソナルトレーナー８

今日も背筋をはじめ、体をほぐしてくださいました。前回の宿題のチェックがありました。週に１回をケアにするように言われていたのに、すっかり忘れてすべてトレーニングにしていたり、トレーニングのほうにも動きに問題があったりしました。体も前回くらいに動かし、体が動かせるようになってきているそうです。