blog ピアノレッスン2-255
カスキの『夜の海辺にて』を見ていただきました。 前回、先生に言われたように、８小節目まで片手ずつ練習しました。左手の上りの人差し指が弱いと指摘されました。弾きにくいところの調整をしてくださいました。今朝の練習で１回だけ両手を合わせて弾いてみ...
PYON（kumikopyon）
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blog 古市庵５
ちらし寿司 冬ばら寿司 648円（税込） 彩ちらしがなかったので、これにしました。
blog 渋谷で寄り道しました
先述のようにトレーニングのあと、渋谷にも寄りました。東急フードショーで、晩ごはんを買いました（別記事にします）。
blog パーソナルトレーナー７
前回＆宿題で少し腰に負担がかかったようなので、１月11日以降の宿題で心当たりのある動きをはずしてみたことをお伝えしました。今日も背筋をはじめ、体をほぐしてくださいました。体も前回くらいに動かし、体が動かせるようになってきているそうです。新し...
blog セントル ザ・ベーカリー124
今日、お昼休みに銀座のセントルさんに寄ってみたら、３種類全部ありました。イギリスパンを買いました。１人待ちでした。
blog １月25日のお昼休み
今日は徐家さんの本日の手作り弁当 日替わりセット 600円（税込） （トマトと卵炒め 海老とズキッニー炒め ナスと豚肉炒め 焼売） 今日はイートインに引かれなかったので、お弁当にしました。 お弁当を買ったあと、自販機で飲み物を購入して、会社...
blog インドネシア語13
今日は、喫茶店での注文、お土産屋さんなどでの買い物のしかたを学びました。
blog １月24日のお昼休み（らんまん食堂４）
今日、知り合いとランチしました。 週替わり定食（ねぎ塩だれ、800円）＋Ｂセット（200円、スープ・野菜ダブル） 店内に通されるのを待っている間に、週替わりの内容が書いてあるボードを発見し、注文してみました。これからは週替わりもチェックして...
blog 道玄坂ゴルフスクール202
今日、渋谷のゴルフスクールに行きました。今日、初めて新しい機械を体験しました。 赤い棒でウオーミングアップしたあと、ドライバーを約40分、アプローチを10分くらい練習しました。アプローチは、今日は20ヤードの設定でした。ドライバーは、捻転の...
blog JEAN FRANCOIS128
ツナタプナード（19回目です）にアイスティーS 710円（税込） サンドは単体のものはたまごサンドのみありました。今日はたまごサンドの気分ではなかったので、ツナタプナードにしました。