blog ピアノレッスン2-250
グラナドスの「詩的なワルツ集」より第２曲『高貴なワルツ』を見ていただきました。今日は、７小節目（メゾピアノくらいの大きさで）、８小節目の最後の音（左右を揃える）、９小節目～11小節目の左手（強い）、23小節目の右手（デリケートに）、33小節...
blog 
blog アンデルセン
枝豆ツナと野菜のサンド 561円（税込） パンが２色使われていますし、具も個性的かつ工夫が凝らされていて、とても良いと思います！ お値段はそれに見合うものかもしれません。
blog 広尾・渋谷で寄り道しました
今日、会社帰りに広尾で寄り道しました。帽子屋さんの「COLOR SELECT ORDER EVENT」に行きました。３デザイン・３サイズ・10色のフエルト・７～８色の生地＆オプションから、お好みで注文できるということでした。しかし、10色に...
blog 11月９日のお昼休み
今日は徐家さんの本日の手作り弁当 日替わりセット 600円（税込） （ナスの炒め 海老とセロリ炒め 豚バラ肉のピリ辛煮 焼売） 今日はイートインも良かったのですが、お弁当のほうがもっと良かったのでお弁当にしました。 お弁当を買ったあと、自販...
blog パーソナルトレーナー３
今日も背筋をはじめ、体をほぐしてくださいました。体も少し動かしました。肩が楽になる動き（写真、肩甲骨を締める）と体幹トレーニングが宿題に出ました。
blog 英会話112
今日は１年以上ぶり・３回目の先生でした。20分くらい遅れてしまいました。この１年のことを尋ねられましたがお答えすることができず、週末の予定を聞かれたのでつくばに行く予定とお答えしてから、テキストに入りました。前回に続いて「Schedulin...
blog ブロッサム＆ブーケ４
６種野菜のサラダサンド（トマト、人参、玉ねぎ、ポテト、キュウリとレタスを挟んだ健康サラダサンド） 388円（税込） 野菜が摂りたかったので、大満足です！
blog 銀座・新宿で寄り道しました
今日、会社帰りに銀座・新宿で寄り道しました。まず路地裏さんの『種村国夫の「エロチカⅩⅥ 展」』を観ました（下の写真）。先生は在廊されていましたが、歓談中でしたので、ごあいさつはできませんでした。作品のモチーフは宇宙へと広がっていました。先生...
blog 11月７日のお昼ごはん（らんまん食堂２）
今日、知り合いとランチしました。 しお定食（800円）＋Ａセット（100円、スープ・ポテトサラダ）にしました。 たいへんジューシーな唐揚げです！ わたしはしお一択です。
blog 道玄坂ゴルフスクール192
今日、渋谷のゴルフスクールに行きました。 赤い棒でウオーミングアップしたあと、ドライバーを練習しました。今日は左手だけでクラブを逆に持って振る練習をしました。返す動きを早めにしないといけないことがわかりました。先生に素振りではＯＫをいただい...