blog パーソナルトレーナー14
今日も背筋をはじめ、体をほぐしてくださいました。今日は初めてベンチプレスでトレーニングしました。重さは20kgでしたが、辛いものなのですね……。
PYON（kumikopyon）
blog 
blog 道玄坂ゴルフスクール227
今日、渋谷のゴルフスクールに行きました。 赤い棒でウオーミングアップしたあと、ユーティリティを20分くらい打っていると、７月20日のゴルフコンペ（記事はこちら）の反省会になりました。最後にドライバーを５球ほど練習しました。わかってはいました...
blog JEAN FRANCOIS145
ツナタプナード（27回目です）にアイスティーS 710円（税込） サンドは単体もコンビも残っていませんでした。
blog 銀座で寄り道しました
今日、会社帰りに銀座で寄り道しました。路地裏さんの『有賀伊波留展』を観ました。オーソドックスな日本画が落ち着きます。
blog ７月23日のお昼休み
今日は徐家さんの本日の手作り弁当 日替わりセット 700円（税込） （豚肉と野菜炒め 海老の炒め 鶏肉のオイスター炒め 焼売） 今週はイートインに引かれないので、お弁当にしました。 海老の炒めは長芋との組み合わせでしたが、初めてかもしれませ...
blog 表参道で寄り道しました
今日、表参道で寄り道しました。mixiで知り合った方の会社のエクスペリエンス センターに行きました。まず、栄養チェックをしました。今回も橙色でした（上の写真、前回（６月17日）の記事はこちら）。そのあとcaféでわたしはアイスティーを買って...
blog 岩手・仙台旅行土産その13
奥州ポテト 盛岡に住んでいる親戚からいただきました。そんなに甘くなく、ポテトという感じもあまりしませんでした。
favorite １月17日のモバイル＠タリーズ（朝）
タリーズコーヒー東京スクエアガーデンに行った。問題なくすぐにTully’s Wi-Fiにつながった。 英会話学校のノート作りをした。 ドリンクは、水出しアイスティーShort（355円、税込）である。 かばんの写真を撮り忘れた。
favorite １月12日のモバイル＠タリーズ（朝）
タリーズコーヒー東京スクエアガーデンに行った。問題なくすぐにTully’s Wi-Fiにつながった。 英会話学校のノート作りをした。 ドリンクは、水出しアイスティーShort（355円、税込）である。
blog イタリア語26
今日は時間帯（例：朝・午後）の言い方などを学びました。